左向きで寝る

ネットで見つけました。

横向きで寝るなら「左向きで寝ましょう」

メリットは

・リンパの流れがよくなる

・心臓の負担を減らす

・胃液の逆流を防ぐ

いいじゃ~ないですか!

PS:私は仰向け寝を推奨しております。

 寝返りを打つなら左に と思いました。

では又・・・。

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